Consigue tus objetivos

Juntos es más fácil

El entrenamiento personalizado, es una propuesta que te hago, a través del cuál, mediante un programa de entrenamiento adaptado a tí en en cuestión, puedas consiguir aumentar tú mejor potencial  físico y conocimientos de una manera eficiente. y asi poder conseguir objetivos de una forma más sana y segura.

Para ello, te enseñaré cómo realizar los ejercicios correctamente, diseñados y adaptados a un programa especifico enfocados a tús requerimientos, y realizando un seguimiento constante de tus evoluciones.

Conmigo optimizaras el tiempo invertido, y obtendrás mejores resultados, minimizando el esfuerzo,  asi como el riesgo de lesiones.

Servicios

Elige entre las opciones que te ofrecemos para tu plan de entrenamiento.

Adecuado para todo tipo de personas y edades, que quieran iniciarse en el mundo del running.

  • Carreras populares
  • Media maratón

Objetivos

  • Reducción de peso
  • Pérdida de grasa
  • Tono múscular

Él entrenamiento estará basado en las necesidades y potencial de la pérsona en cuestión.

A continuación, se elabora un plan que abarcará todas las alternativas posibles, para conseguir la propuesta de objetivo.

Esto se lleva a cabo de forma personalizada, ayudándote tanto en los planes de entreno, como en el asesoramiento en la alimentación, y creándote nuevas motivaciones constantemente con el fin de alcanzar tu meta. asi como aconsejar en algunos casos la posibilidad de evitar algunos habitos que puedan dificultar la consecución de los objetivos y poder llegar al objetivo de la manera más acertada.

Palmares Deportivo

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ANIMAL TRAIL

ANIMAL TRAIL   podium – 3º   2016

ANIMAL TRAIL

24 h, de BARBATE

24 h. de BARBATE,

podium – 1º – 2014

podium – 3º – 2013

podium – 3º – 2010

24 h, de BARBATE

ARRIATE,     cxm

ARRIATE  cxm,

podium – 2015 – 1º

podium – 2014 – 2º

ARRIATE,     cxm

ALPANDEIRE     cxm.

ALPANDEIRE     cxm

Podium 2010 – 3º

AILPANDEIRE     cxm.

         Cabra – Córdoba               subida al Santuario Virgen                       de la Sierra

    Cabra – Córdoba                             PODIUM 2010- 3º

            Cabra – Córdoba                 subida al Santuario Virgen        de la Sierra

cxm,     Calamorro

Cxm,     Calamorro

Cxm,     Calamorro

Cara Los Tajos     Trail

Cara Los Tajos     Trail

Cara Los Tajos     Trail

Cross Bomberos

Cross Bomberos

Cross Bomberos

Cross Trail de TEBA

Cross Trail de TEBA Podium – 1º 2015

Cross Trail de TEBA

Desafio del Torcal

Desafio del Torcal Podiun – 2º 2014

Desafio del Torcal

Farajan cxm

Farajan cxm

Farajan cxm

JARAPALOS    maratón alpino

JARAPALOS   maratón alpino

podium – 3º   2009

JARAPALOS    maratón alpino

LA LEGION,     101 kms

LA LEGION,     101 kms

LA LEGION,     101 kms

MALAGA,     media maratón

MALAGA,     media maratón

MALAGA,     media maratón

TORREMOLINOS,     media maratón

TORREMOLINOS,     media maratón

TORREMOLINOS,     media maratón

PUENTE GENIL,     media maratón

PUENTE GENIL,     media maratón

PUENTE GENIL,     media maratón

ALORA,     media maratón

ALORA,     media maratón

ALORA,     media maratón

SIERRA BLANCA,     cxm

SIERRA BLANCA,     cxm

SIERRA BLANCA,     cxm

SUBIDA AL VELETA

SUBIDA AL VELETA

SUBIDA AL VELETA

SIERRA DE MIJAS     Trail

SIERRA DE MIJAS      Trail     Podium – 2º  2015

SIERRA DE MIJAS     Trail

GIBRALFARO,   mlk   urban trail

GIBRALFARO,   mlk   urban trail     podium – 1º   2014

GIBRALFARO,   mlk   urban trail

Precios de nuestros planes de entrenamientos

Entrenamiento individual

20€

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Entrenamiento en Grupo

15€

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